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补光灯是摄影师的必备品，而圆形补光灯和方形补光灯就是常见的两种补光灯种类，本文将对这两种补光灯的用途、优缺点及如何挑选进行详细介绍。

一、圆形补光灯

1. 用途

圆形补光灯也叫柔光灯，是摄影师在拍摄时使用最多的一种补光灯，它可以起到柔和地补充环境光，使人物的轮廓更加柔和，肤色柔和，眼睛更加明亮，更能体现出拍摄对象的美丽与灵魂，特别是拍摄婚礼、新闻发布会、访谈等场合，圆形补光灯的效果尤为明显，能起到柔和的补光效果，给人以舒适的感觉。

2. 优缺点

圆形补光灯有着许多显著的优点，其中包括：柔和的光线，可以使照片显得更加自然美观；灯光分布均匀、柔和，不会产生明显的阴影；光源与拍摄对象的距离可以很近，可以拍摄出更加立体的照片。但是，无论是圆形补光灯还是其他类型的补光灯都有一个缺点：比较贵。

3. 如何挑选

首先，要确定拍摄场景，以及补光灯的用途，根据自己的场景需要选择合适的补光灯；其次，要注意补光灯的参数及品牌，要根据自己的拍摄需求选择功率、色温等参数合适的补光灯，在选择补光灯的时候，要注意选择品牌较好的补光灯，以确保拍摄质量；最后，要根据自己的预算，选择合适的补光灯。

二、方形补光灯

1. 用途

方形补光灯也叫硬光灯，是摄影师拍摄时使用最多的一种补光灯，方形补光灯可以起到硬光效果，可以使拍摄对象更加立体，更加逼真，能将拍摄对象的细节表现出来，特别是拍摄行业模特、美容美发等场合，方形补光灯的效果尤为明显，能起到硬光效果，让拍摄的照片更加逼真。

2. 优缺点

方形补光灯有着许多显著的优点，其中包括：补光灯可以均匀地照射在拍摄对象上，使拍摄照片更加立体逼真；补光灯光线可以调节，可以根据自己的拍摄需求来调节光线的强弱；补光灯的功率较高，可以将拍摄的对象明亮的照射出来。但是，方形补光灯也有一个缺点：使用起来比较复杂，需要有一定的技术操作。

3. 如何挑选

首先，要确定拍摄场景，以及补光灯的用途，根据自己的场景需要选择合适的补光灯；其次，要注意补光灯的参数及品牌，要根据自己的拍摄需求选择功率、色温、控制功能等参数合适的补光灯，在选择补光灯的时候，要注意选择品牌较好的补光灯，以确保拍摄质量；最后，要根据自己的预算，选择合适的补光灯。

补光灯是摄影师拍摄必备的重要工具，圆形补光灯和方形补光灯都是常见的补光灯种类，圆形补光灯可以柔和补充环境光，而方形补光灯可以起到硬光效果，拍摄出立体逼真的照片。在挑选补光灯时，既要确定拍摄场景，以及补光灯的用途，也要根据自己的拍摄需求选择功率、色温、控制功能等参数合适的补光灯，并要根据自己的预算，选择合适的补光灯，以便拍摄出更加精彩的照片。