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补光灯拍照是用来弥补光线不足的一种手段，在我们拍摄照片时对光线的要求是非常高的，不仅要保证曝光时间足够长，还要保证光线不刺眼。当然除了光线，还有环境光。补光能让光线更加柔和温暖，所以也可以说是最自然的拍照方法。不过对于环境光来说，补光灯虽然能起到一定的辅助作用，但也有一定的弊端。

1、补光灯一般是在夜间使用，而在强光的照射下，对成像质量的影响非常大，特别是会造成阴影过于严重，出现曝光不足或者光线太亮的情况。

补光的目的在于抑制光源，降低噪点，使照片更加纯净。但是如果过于追求曝光时间的长短，而将相机设置为自动模式或者曝光补偿模式，就会使补光的效果越来越差。特别是现在的自动模式拍摄照片时，为了使模特皮肤更白更明亮所以会选择打开自动模式和测光模式来进行补光处理。而这种补光方式不仅不会对拍摄质量起到帮助作用，还会造成画质下降！尤其是当你想要拍摄一些亮一点点小细节的照片时，如果使用曝光补偿模式和测光模式的话，那么你将会拍摄到非常难看的照片。所以为了保证成像质量，我们建议大家最好使用自动模式进行拍摄。

2、在户外拍照时，光线一般都比较刺眼，所以拍摄环境光时建议尽量使用灯罩式或者全补光灯拍摄，这样能避免刺眼的光源带来的眩光，从而让画面更具层次感。

灯罩式补光灯具有良好的透光性能，不会对拍摄画面造成明显的反射影响，光线也更加柔和温和。灯罩式补光灯的补光效果与其相类似，但由于是通过灯光照射在被摄物体上的一层透明玻璃罩上，所以光线强度会受到玻璃盖的影响而减弱或消失。灯罩式补光灯的颜色种类繁多，如蓝色、红色、紫色、黄色、绿色等。

3、虽然环境光能起到一定的补光效果，但也会对成像质量产生一定的影响。

环境光对曝光补偿的影响很大，环境光越强，曝光补偿越低。光线越强，成像越差。环境光对曝光补偿程度的影响还可以通过适当地使用补光灯拍摄来进行弥补。

4、光线充足时，环境光的亮度比较高，这样能让物体的色彩变得更加丰富多样而不是只限于黑白颜色。

因此补光还是比较有必要的。可以说，对于大多数人来说，环境光拍照并不是一件很容易的事情，它也并不是我们在拍摄过程中就能轻松应对的事情。那么，它究竟有什么用处呢？在现实生活中经常遇到这样的情况：光线充足时并不需要用到光线补光灯拍摄，但当光线比较暗时就需要用到环境光补光灯。环境光补光通常是针对拍摄对象的主体进行补光。因为其光源本身的亮度比较高且照射方向具有一定的方向性，所以在光位选择上通常会以高光区为主（如环境太亮或太暗时使用环境光补光）。

5、在室内需要拍摄时，由于灯光亮度较低不太方便携带，因此建议大家可以使用补光灯来补救光线不足的问题。

虽然在室内使用补光灯效果并不好，但是我们也不能完全依赖于补光灯，毕竟补光灯的使用时间是比较长的。那么如果我们想要在室内拍摄时，补光灯拍照是有用的吗？下面我们就一起来看看吧！